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¿Cómo evitar que el trabajo remoto afecte nuestra salud y productividad? Aunque esta modalidad laboral es muy valorada porque permite equilibrar la vida profesional con la personal, también implica desafíos.
Randstad es una compañía de talento líder a nivel global y sus expertos en gestión de recursos humanos decidieron compartir tres claves para llevar adelante un home office saludable y eficiente.
- Delimitar un espacio de trabajo:
Define un espacio específico donde puedas colocar los elementos laborales que vas a utilizar. De este modo puedes diferenciar el espacio de trabajo de los lugares de ocio y otras actividades.
- Crea una rutina diaria:
El aseo y la vestimenta es parte de la rutina que debes generar para prepararte para la jornada de trabajo. Aunque estés en tu casa, no debes descuidar estos aspectos. Además, establece objetivos y prioridades del día sin dejar de lado el tiempo de relajación.
- Vincúlate socialmente:
El home office puede ser solitario. Mantén el vínculo con tus compañeros a través de reuniones virtuales informales o actividades de equipo. Así, no solo mejoras el ambiente de trabajo, sino que obtienes bienestar emocional.
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